キラキラと宝石のように光輝いていた「あの頃のあなた」を…　思い出してください。

現代のストレス社会を生きる私たちに必要なものは、お金や地位や名誉の前に…　まず「心の豊かさ」です。 下記の項目に該当する20代〜50代の男性、女性の方のために書いています。 ●人生に思い悩んでいる方。今よりもっとラクに行きたい方。完璧主義の方。自分が嫌いな方。どうしても許せない人がいる方。 ●忘れられない過去への執着や、漠然とした未来への不安に囚われて、今を生きることが出来なくなっている方。 ●夫婦関係、親子関係、職場での人間関係、友人関係、恋愛、子育てなどで思い悩んでいる方。 ●転職、リストラ、会社経営、起業など…　人生の壁に直面し、独りで悩み苦しんでいる方。 これらの言葉が、どれかひとつでも心の中をクルクルとまわり続けている方は「要注意」です。 　　　　　□あの人が全部悪い！！ 　　　　　□自分が不幸なのは環境のせいだ！！ 　　　　　□自分は絶対に間違っていない！！ 　　　　　□生きててもどうせ楽しいことなんて… 　　　　　□もしあのときあんなことしなければ… 　　□自分は絶対に悪くない！！ 　　□もう何もかもイヤだ！！ 　　□どうせ自分は何をやったって… 　　□自分が大嫌い！！ 　　□これから先どうなるんだろう… 私たち一人ひとりの「心」は自分自身のものです。 誰にも束縛などされませんし、束縛される筋合いなどありません。 でも、現代社会に生きる私たちを取り巻いている職場環境や家庭環境、 金銭的な問題、対人関係などの中で… 辛いこと、悲しいこと、泣き出したいこと、逃げ出したいこと、 許せないこと、自分の思いどおりにならないことなど… 本当にたくさんありますね？？ 私たちの心の中には、常に二人の自分がいます。 「強くて優しくて、思いやりがあり、幸せになりたいと思う自分」と 「弱くて情けなくて、我がままで人情がなく、不幸を招きよせる自分」です。 そして、何をするにしても、どんなときでも… 私たちには「自分自身の行動や発言」に対し、どちらの自分を優先するのかを選択する「権利」があります。 どんな立派で聡明な人でも、どれだけ愚かで罪深い人でも、 私たちが心を持った人間である限り、この事実は変わりません。 「幸せな人」と「不幸な人」の違いは、選択してきた「二人の自分」の違いだけなのです。 幸せな人は「幸せになる自分」を、 そして不幸な人は「不幸になる自分」を常に選択し続けたから たったそれだけの違いなのです。 許せない人や大嫌いな人、避けて通りたい人から逃げ出すことは簡単です。 そして、辛く苦しい職場環境や家庭環境などから逃げ出すこともまた…　簡単です。 でも、たとえ今の苦しみや悲しみから逃れることができたとしても… 自分を苦しめているものの本質が、他人や周囲の環境ではなく、 「自分自身の心の在りかた」だったとしたら… どれだけ逃げ出しても、それは一時的なものであり、 自分自身の本質が変わらない限りは、絶対に逃れることはできません。 以前の私は… 嫌なことがあるたびに、他人や周囲の環境の責任にして自分を納得させていました。 他人や周囲の環境を変えることばかりに意識を集中して、 自分の行動や言動を変えることなど、一度も考えたことなどありませんでした。 相手の話は、全て「自分の基準」に基づいて判断・評価し… 表面的には取り繕うことはありましたが、心の中では「自分の基準」から外れている 相手の意見に歩み寄ることなど絶対にありませんでした。※１ｃｍも、１ｍｍたりとも！！です 「あの人が全部悪い！！」「環境が悪い！！」 「自分が不幸なのは全て他人や周囲の環境に原因があるんだ！！」って… そして、そのたびに他人や環境を呪い続けました。 「自分は絶対に悪くない！！」って… 呪文のように、何度も何度も自分に言い聞かせながら… ですので、どれだけ付き合う人を変えても、 どれだけ環境を変えても、何年経っても何も変わることはありませんでした。 堂々巡りのメビウスの輪から逃れることができずに、 ずっと心の迷路をさまよい続けてきました。 相手に自分と同じ気持ちを求め、そのたびに期待を外され、 他人を本心から信じることができず、そのうちこんな考え方に支配されていきました。 「人を信じても裏切られて辛い気持ちになるだけだ」 「どうせ何をしても自分なんか幸せになれる訳ない」って… そして… 「自分は何のために存在しているのか？？」 「何のとりえもない自分には生きている価値があるのか？？」って… そんな思いに心を囚われ、「ただ生きているだけ」の日々を過ごしていました。 あなたが自分自身を素直に表現できているのるなら… 　　　あなたは今のあなたのままででいいのです。　(カール・ロジャース) 学歴、能力、地位、名誉、収入などなくても… 年齢がいくつであっても、容姿がどんなものであっても… 「今の自分」が自分らしく輝いているのなら、 そのままのあなたが世界で一番魅力的な存在なのです♪ 他人と過去は変えられない。 　　　でも、自分と未来は変えられる。　(高塚猛) どんなにお金を持っているでも、どれだけ権威のある人でも… 「他人の心」を変えたり、「過ぎ去った過去」を変えることは出来ません。 その真実を理解したとき、今のあなたを苦しめている「不幸な現実」は「過去の財産」に変わり、 未来を自分の力で変えることのできる、本当は強くて優しくて魅力的な自分の存在に気づくのです♪ 心理学と出会い、この事実に気づくのに、私は実に30年以上もかかりました。 心とは、弱い自分を守る「楯」にもなれば、弱い自分を切り刻む「刃物」にもなります。 そして、相手との調和を図る「コミュニケーションツール」にもなれば、相手を攻撃し支配する為の「武器」にもなります。 夫婦や親子、恋人や友人、会社の同僚などとの人間関係の摩擦が起こりやすいのは、「相手の考え方が自分と同じであるべき」「相手は自分のことを理解して当たり前」という「甘えや依存の心理」から生まれる場合が多いのです。 そして… 自分が嫌いな人や自分に自信がない人が自分を責め、自分を追い込んでしまうのは、「○○であらねばならない」「○○であるべきだ」という、自分に完璧を求める「囚われの心理」から生まれる場合が多いのです。 ホントに悲しいことなのですが… 人間は「自分を愛する位にしか他人を愛せない」生き物です。 ですので… 自分に不足しているものばかりに囚われ、自分が嫌いだと思っている人は、 他人の行動や言動の中に「認めたくない自分」と同じものを感じれば… 他人の中に自分の姿を投影し、必要以上に過剰な反応をとっしてしまいがちです。 他人の行動や言動の中に「自分にはないもの」を感じれば… 自分自身に対しての劣等感から、非難や否定の反応をとってしまいがちです。 つまり、自分のことを「大嫌い！！」「許せない！！」と思っている限りは、 いつまで経っても他人と調和することはできないのかもしれません。 相手を自分の手足のように自由自在に動かすことばかりを夢見ては、 そのたびに裏切られ、ますます孤独を感じ、辛く悲しい気持ちになるだけです。 でも、逆に考えれば… 認めたくない自分、足りていない自分を認め、 完璧ではない自分を許し、優しく抱きしめてあげることができれば… 本当の意味で「他人を理解する」ことができるのです。 自分とは違う他人だけど… 「人生の一部を共有しているありがたい存在」として、相手を受け入れることができるのです。 この世に永遠に続くものなど存在しません。 あなたも私も、いつかはこの世から存在しなくなります。 そんな当たり前のことなど、言われなくても分かっているのですが… 「自分の死」というものが、あまりにも非現実すぎて… 私たちはついついその事実を忘れてしまいがちです。 「このまま永遠に今の世界が続くんじゃないか？？」って… 心のどこかで思い込んでいるのかもしれません。 でも、この世に生を受けた時点から、私たちは確実に死へと近づいているのです。 ・降り続く雨を止めることが出来ないように… ・地球が回転するのを止めることが出来ないように… ・太陽が昇るのや沈むのを止めることができないように… どれだけ願っても、どれだけ努力をしても、どれだけ良い行いをしても… 私たち人間の力では「死への歩み」を止めることはできません。 だったら… 私たちに与えられた「８０年ほどの、そして、一度きりの人生」 「楽しかった！！」「幸せだった！！」って… たくさんの思い出とともに「最高の笑顔」で最後を迎えられるように！！ 今「自分ができることの範囲」で、精一杯生きていきたいですね？？ 今あなたは「しあわせ」せですか？？ もし、あなたの人生があと１年だったとしたら… あなたは笑顔で死ぬことができるのでしょうか？？ そして… あなたの周りの人達は、あなたのために泣いてくれるのでしょうか？？ 私は今までの人生の大半を自分に言い訳をしながら「ただ何となく」生きてきました。 そして、３０歳を過ぎて初めて、「逃げられない現実」に直面し、目の前にあった「当たり前の日常」が「当たり前ではなかった」ことに気づきました。 そして、自分の身に降りかかった現実を受け入れることができず、周囲の人達への迷惑も省みずに自分の不幸を語り、理解しない他人を恨み、自分の能力のなさを恨み、幸せそうにしている他人や世の中を呪い、挙句の果てに、一度自殺を考えました。 その後、心理学を学ばせていただき「心の大切さ」「生きることの大切さ」に気づきました。 現在は、「自分の夢を叶えるため」に、「今の自分にできること」に意識を集中して、忙しさの中、充実した日々を過ごしています。 もしかしたら自分の身に降りかかる不幸は、 「今のままの自分じゃ他人に迷惑をかけちゃうよ」 「今のままの自分じゃ絶対に幸せになれないよ」 「一緒に自分を変えよう。一緒に幸せになろう」って… 「無意識の世界の自分」が自ら招いてくれているのかもしれないって… 　最近よく考えます。 もしあなたが以前の私のように、「不幸」を嘆きながら生きていらっしゃるのであれば… この本に書かれている言葉たちが、あなたの考え方を、そしてあなたの人生を変える… そしてあなたの「夢を叶える魔法の言葉！」になるのかもしれません。 本屋さんでは買うことのできない、「幸せになるため」の本です。 夢を叶える魔法の言葉！　〜幸せになるために 価格　1,470円(税込) A4　199ページ 全２１話＋α ご購入をご希望の方はこちら

不安、恐怖、嫉妬、ねたみなどの感情を正しく理解し、心豊かで幸せになるためのヒントをお届けします。私も以前は完璧主義の自分を責め、他人を憎み、随分悩み苦しんできました。自分を追い込むと他人を責めてしまうのです。心を学び、心理カウンセラーの資格を取得したことで多くの気づきを得ました。対人関係、人間関係で誰にも相談できない悩み、苦しみ…結婚後の夫婦生活(口論、喧嘩、夫の暴力、仮面夫婦)、親子関係、恋愛、片思い(彼、彼女)、子育て(教育、しつけ)、友人関係、会社(職場)の仕事上の人間関係(上司、同僚、部下)などで悩んだり傷ついたりした「心」を、心理学を中心に、癒しの言葉、成功哲学などから得た知識を「心を癒す言葉(癒しのメッセージ)」に変え、無料メールマガジン(メルマガ)にてあなたの「心」にお届けします。もしあなたが、「今よりもっとラクに生きたい」と思うなら…　自分自身を責めたり、他人を恨んだり憎んだりする前に…　　一度だけでいいですので…　　読んで見てください♪